【北京5地升中风险,北京又一地升级中风险】

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1、当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

2 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

3、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活
。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。

4
、主动做好防护：养成良好个人卫生习惯 ，勤洗手、戴口罩 、保持社交距离
。及时关注政策变化：查询最新官方信息
，了解目的地和出发地的防疫要求。考虑推迟非必要出行：若行程非必要或目的地政策严格，可考虑推迟行程 。及时进行核酸检测：担心健康状况或需要出行时 ，可主动进行核酸检测并保留好检测报告
。

5
、昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后
，自然也会调整相应的防疫措施，事实上 ， *** 已经发布了四项基本防疫措施：其一
，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理
，坚决做到“查证、测温 、扫码
、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中。

6、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市 、区
、旗）当地人员非必要不进京 。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明
，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测
。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险 、减少人群聚集
、加强个人防护。

北京东城区是什么风险

1、结论明确：北京东城区当前并不被视为疫情风险区域 。根据最新的官方数据 ，截止2023年1月9日
，该地区已被划分为常态化的防控管理区域，而非高风险地区。因此 ，居民无需过度担忧
，可以正常进行日常生活，但请继续保持警惕并遵循相关的防疫措施
。

2 、低风险。微信搜索公众号北京本地宝 ，关注后在对话框回复风险可获取北京全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单 。截止2022年05月28日10时
，北京共有中风险地区17处，高风险地区7处
。

3
、朝阳区劲松街道农光里社区、房山区窦店镇窦店产业园近14天各累计报告5例本土确诊病例 ，即日起由高风险地区降为中风险地区。房山区阎村镇张庄村近14天累计报告1例本土确诊病例
，窦店镇下坡店村近14天无报告本土确诊病例，即日起由中风险地区降为低风险地区 。

4 、北京东城区没有高风险地区 ，银闸胡同是低风险地区
。

5
、生源变化影响房产价值随着人口流动，部分学区生源质量可能下降
，导致学区房保值能力减弱。建议优先选择传统优质学区（如府学、史家胡同小学片区），降低风险 。图：东城区学区房市场价值变化趋势 综合建议适合人群：预算有限 、希望孩子接受稳定教育
、非“鸡娃 ”家庭
。

6、因为北京市东城区和西城区虽然都有零星病例 ，但没有达到高风险区的条件
，所以都不是高风险区。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1 、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

2
、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

3、强化个人卫生习惯勤洗手是阻断病毒传播的基础措施。接触公共物品 、咳嗽或打喷嚏后
、饭前便后均需用肥皂和流动水揉搓双手至少20秒
，或使用含酒精的免洗洗手液清洁
。同时，需杜绝随地吐痰、乱扔垃圾等行为 ，维护公共环境卫生
，减少病原体附着风险。

4 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

5、国内疫情比较严峻，出行时一定要注意戴口罩 ，特别是要避开拥挤区域
，尽量走透空气，言论量比较稀少的地方 ，切勿区中高风险区
，一旦去了以后，随之而来的后果会非常严重 。目前国内的疫情好像又开始反弹 ，但这波反弹力度特别大
，多地出现疫情，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1
、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些
，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配
，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

2、北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施 。之一进行多轮的核酸检测
。

3 、中风险地区居民不要聚餐
，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大，感染率升高 。如果在这种情况下还有人员聚集 ，还有大型活动
，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染，感染人数将会直线上升 ，既不利于疫情的防控
，也会对人民的生命造成极大危害
。

4
、二不吃不吃隔夜剩菜。夏季气温高，食物易变质 ，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜、海鲜等
，应避免隔夜食用 。不吃过量生冷食物
。冰饮 、凉菜可能 *** 肠胃，建议选择温软易消化的食物 ，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练 。